La BalenaVolante galleggia tranquilla seguendo la sua traiettoria.. la sua meta è un futuro di Pace e Speranza, caratterizzato da valori umanistici, primo fra tutti il rispetto per la dignità di ogni Essere Vivente.
Percorre lunghe distanze, sorretta dal sostegno degli amici, che la incitano a proseguire, un miglio dopo l’altro, in quel cielo così infinito e azzurro da dare le vertigini.
‘Ssssh!’ Ecco diffondersi in universofonia dai suoi altoparlanti le note dell’arcobaleniera di Mirco Menna:
“io non cerco balena azzurra, io non cerco balena bianca,
la mia arcobaleniera non cattura ma colora e incanta
sono un arcobaleniere, coloro le tele trasformo il blu.”
Durante questo epico viaggio dalla buffa astronave vengono lanciati dei messaggi..
Sono dei semi da cui nasceranno piante, che daranno frutti e a loro volta porteranno altri semi.
Come insegna il ciclo della Natura.

“L’utopia è come l’orizzonte…
cammino due passi e si allontana due passi,
cammino dieci passi e si allontana dieci passi.
L’orizzonte è irraggiungibile.
E allora a cosa serve l’utopia?
A questo: serve per continuare a camminare.”

Lucia Valentina Nonna, autrice del blog, vive a Genova con i suoi 3 gatti, un cane di nome Medora e il suo compagno. Giornalista freelance per alcune riviste di cucina e lifestyle, collabora con diverse case editrici come traduttrice dal tedesco e inglese. Nel tempo libero scrive racconti per bambini e dipinge ad acquerello. Il suo primo libro, Diario di una famiglia vegan, è uscito in tutte le librerie il 23 luglio 2015, edito da Anima.

In pubblicazione: il 21 luglio uscirà Kombucha Revolution, di Stephen Lee, edito da Sonda, di cui ho curato la traduzione ed edizione italiana.

In ottobre uscirà un libro di ricette vegane a base di avena, di cui ho curato la traduzione ed edizione italiana.
In novembre uscirà un libro sulla gravidanza e svezzamento vegan, di cui ho curato la traduzione in italiano.
Presto aggionerò il blog con tutte le info 🙂 Intanto, se vi fa piacere, potete seguirmi su FB.
***
Mi piacciono (in ordine sparso): i film di Woody Allen, Wes Anderson e Wim Wenders. I mercatini delle pulci. I calzini spaiati. La casa museo di Peggy Guggenheim. La cioccolata fondente. Il primo bagno in mare dell’estate. Mettere i tacchi (una volta all’anno). Correre (idem). Gli alberi di Natale agghindati in stile ammerrigano. Le poesie. Sprofondare nelle poltrone dei cinema.
A volte mi capita di infilare le dita nella presa di corrente dell’Universo eee.. baboooomm! Con una connessione così, ogni cosa, anche la più piccola, diventa magica!
Dal 2000 ho scelto di diventare vegetariana, e successivamente vegana, grazie alla mia amica Angela che mi ha introdotta a uno stile di vita consapevole e cruelty free (GRAZIE Angelina, questo blog è anche per te 🙂 !!!)
Beh. Visto che è citata più volte.. ecco Medora, in posa plastica!
Uh, anche Medora è vegana e sta una favola 🙂

Volete saperne di più su di me? Potete leggere delle mie interviste in cui mi racconto qui, qui e qui 🙂
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A te che sei onnivoro, vegetariano o pescetariano e ti chiedi cosa mangia un vegano e perchè uno dovrebbe scegliere di diventarlo;
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A te che sei già vegano e vuoi qualche idea in più su cosa mettere in tavola;
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A te che ti sei perso nella blogosfera e sei finito qui per sbaglio: benvenuto!;
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Per te che hai paura di cimentarti ai fornelli e che pensi di non avere le doti;
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Per te che guardi con invidia chi sa cucinare, ma non sai da dove cominciare;
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Per te che non sai quanto sono capaci le tue mani!;
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Per te che guardi le ricette sui libri o in tv e ti ritrovi a sognare di essere capace…;
Salite a bordo della balena volante, siete i benvenuti!
Sì, ma io non ho tempo di cucinare, starete pensando..
Non temete, le ricette che propongo in genere non richiedono sedute estenuanti ai fornelli..
Sì, ma quando?
- al mattino: quando i bambini sono all’asilo-dai nonni;
- intervallo di pranzo;
- pomeriggio: quando finisci di lavorare, prima che rientrino a casa marito e figli;
- sera: quando ho tempo per me (finalmente!);
- sabato: quando ho tempo;
- domenica: quando ho tempo, e magari trovo 3 amiche e vogliamo passare del tempo insieme, magari cucinando, ognuna col suo perchè;
Le occasioni per cucinare non mancheranno, e anzi, una volta preso il via sarà difficile smettere, perchè, diciamocelo, cucinare fa anche bene all’umore, non trovate?
Se volete scrivermi, potete farlo a questo indirizzo: [email protected]
RISPONDO SEMPRE 🙂


56 Comments
<3 <3
8 novembre 2011 at 14:45🙂
23 luglio 2013 at 13:03Bellissima presentazione Lucia,
Peccato vederti solo di spalle… Anche se quella è una foto molto espressiva… Molto ‘libera’ 🙂
Un abbraccio
Ps. Appena ho due minuti ti aggiungo volentieri fra i siti amici e cercherò di seguirti 😉
9 marzo 2013 at 21:22Ciao Camiria! Grazie.. è una foto scattata su una rupe a picco sul mare.. luogo che adoro, apri le braccia e sembra di volare! Un anno fa ho mollato tutto per trasferirmi al mare.. quando sto con la Natura sento quanto siamo una cosa sola con l’Universo.. che Pace! mi sono permessa di aggiungerti anche su FB 🙂
9 marzo 2013 at 23:49si dice che le mamme sanno tutto dei propri figli ma non e’ cosi’. Ognuno di noi evolve e si trasforma, come fa il seme che diventa albero o lo spermatozoo che diventa persona.
23 luglio 2013 at 10:05Le mamme conoscono il seme il germoglio, e la pianticella ma poi l’albero puo’ crescere forte o debole, dritto o contorto, con frutti o senza. cosi’ come l’essere, puo’ diventare bello o brutto, grande o piccolo grasso o magro buono o cattivo.
Tu sei cresciuta e sul tuo tronco c’e’ qualche nodo, qualche protuberanza, qualche ferita, ma hai continuato a crescere dritta, frondosa e meraviglia delle meraviglie, colma di frutti e fiori di ogni tipo e qualita’. Chi si siede nella tua ombra sente la pace e ammira la bellezza.
Che dici, puo’ essere anche un po merito della buona terra e dei buoni semi ?
La tua mamma
mannaggia mamy, volevi farmi commuovere in pubblico stile Maria de Filippi? Ci sei riuscita!!! Ti voglio bene e grazie per le parole che scaldano il cuore!! Leggerle mi farà l’effetto della pozione magica per Asterix 😀 Mettono il turrrbooooooo!!!
23 luglio 2013 at 13:01Questo Blog è un gioiellinooooo!!!
23 luglio 2013 at 10:48Complimentoni e in bocca al lupo.
(…pubblicizzo!)
<3
Grazie Chiarenji, se la balena vola è grazie al sostegno di chi come te non ha mai smesso di sostenerla e di credere in questa avventura! GRAZIE!!!
23 luglio 2013 at 12:59ciao Lucy…ma perchè non proponi un bel corso di cucina nella nostra bella città (genova) 🙂 ?
24 ottobre 2013 at 15:42un bacio Serena
Ciao Sere!!! Eh, qualcosa in effetti bolle in pentola!!! 🙂
24 ottobre 2013 at 16:43Ciao Lucia, bellissima presentazione! Posso confermare che sei una splendida persona e ti sono riconoscente per aver segnalato il libro: “Se niente importa”. L’ho letto questa estate e da allora sono diventata vegana e sono veramente, veramente felice. Grazie. Un abbraccio.
30 ottobre 2013 at 22:20Ciao! E’ molto bello il tuo blog, complimenti!! Medora è fantastica!! 🙂
4 novembre 2013 at 21:55Sindel
Ciao! Ma grassie e benvenuta da queste parti :-)) ehm si, Medora e’ ormai la star indiscussa qui.. Ma non diciamolo forte che altrimenti si monta la testa!!! A presto!!
4 novembre 2013 at 22:04Ciao Lucia, sto ricambiando la tua visita. All’inizio è stato per cortesia, che è poi diventata curiosità e si sta trasformando in interesse. Vedrò di non perderti di vista! Buona settimana.
11 novembre 2013 at 9:25Grazie Silvia!! Benvenuta a bordo 🙂
11 novembre 2013 at 22:01Cara Lucia chi e’ amica di Silva e’ amica mia, perche’ lei per me e’ un po’ una guida…ma e’ una storia troppo lunga…ho gia’ consigliato il tuo bellissimo blog a mio fratello, prendero’ molti spunti perche’ quando viene a cena divento matta…bellissimi i tuoi capelli rossi accendono il cuore!!! a apresto!!! 😉
22 novembre 2013 at 12:41Grassie <3 Uh, ma ora son curiosa di sentire la tua storia!! Per i capelli uso l'hennè naturale.. 😀
22 novembre 2013 at 18:19bellissimi!!!! <3
23 novembre 2013 at 12:03anche la Medo è vegana ? ma cosa le dai ? 🙂 un bacione a te e alla mamma (che ho ‘letto’ con piacere qui sopra 🙂
29 gennaio 2014 at 11:16Ciao Bunny! Sì, Medora è vegana come noi 😉 le diamo frutta tutti i giorni e le crocchette di una marca veg.. ormai ce ne sono tantissime in commercio, persino nella grande distribuzione. Quelle che preferisce le trovo da Naturasì, e sono anche piuttosto convenienti. Ti scrivo in privato per le marche, un bascione!!!
29 gennaio 2014 at 11:25ho pensato dopo al fatto che ‘Antonella’ fosse un pò generico 🙂 … sono la ‘cuginetta’ 🙂
29 gennaio 2014 at 14:20ghgh! Beh, ho mandato una lista di cibo vegan per cani a una mia amica ignara del perchè l’ho fatto! ghghgh! Ciao Anto che bello che sei passata da queste parti a trovarmi! ehm.. comunque sì, anche Medo è vegan. Sui cani veg esiste ormai una discreta quantità di testi scientifici e devo dire che lei scoppia di salute nonostante gli annetti.. 😉 un bacione grande
29 gennaio 2014 at 14:42Ti ho segnalato per questo premio! Buona serata 🙂
17 marzo 2014 at 21:56http://cucinandoconamore.wordpress.com/2014/03/17/824/
Grazie! Leggo ora, vengo subito da te a ritirarlo! E’ sempre una bellissima sorpresa sapere che c’è chi apprezza una balena che vola e i messaggi che porta 🙂 a presto!
19 marzo 2014 at 10:07Ahahha beh diciamo anche che una balena che vola non passa inosservata… Non tanto per la balena, quanto per il fatto che voli ihihih! Ancora più meritato il premio, ora che so che sei anche simpatica e ironica 😉
19 marzo 2014 at 10:12Ciao! Eccoti un premio per il tuo blog
26 marzo 2014 at 11:30http://lapappapronta.wordpress.com/2014/03/26/liebster-award/
Ciao Mariarita! Grazieeee 🙂 vengo subito a vedere di cosa si tratta!!! arrivoooooooo!!!!
27 marzo 2014 at 18:18Ciao Lucia, mi fa molto, molto piacere che mi hai scritto sul blog perché così sono venuta a conoscenza del tuo favoloso blog, delle tue ricette green e cruelty-free. Condivido a pieno il tuo stile anche se non sono vegana ma vegetariana. Mi piace il tuo lato creativo e il tuo estro fantasioso. Vedo che ti piace la natura, immagino anche viaggiare e come me parli con animali e piante (non sono l’unica!). Un bacione e a presto cara ^_^
2 maggio 2014 at 10:19Hai detto viaggiare?? Mi piace eccome.. se ripasserai da queste parti, presto ci sarà una sorpresa. A gennaio sono tornata da un giro di 5 settimane su e giù per l’India e sono pronta per raccontare questa esperienza 🙂
2 maggio 2014 at 12:35un bacione
Noooo ma che bello eccome se ci sono!!
2 maggio 2014 at 12:36Troppo bello il tuo blog, Lucy! Ricco di tantissimi argomenti interessanti. Sei ufficialmente una mia vicina di blog 😉
2 maggio 2014 at 17:43Grazie Ale, è reciproco.. ghgh sì, in effetti è come fossimo vicine di banco qui nel mondo wordpress!!!
3 maggio 2014 at 8:41A presto
Anch’io questa sera voglio salire sulla balena volante, passi a prendere anche me?Io ti aspetto!;-) Laura
2 maggio 2014 at 21:42ps. grazie al tuo commento ho avuto il piacere di conoscerti!a prestissimo!
Ciao Laura, certo che passo a prenderti.. come diceva una canzone del Vasco, ti prendo e ti porto viaaaaaa!!
3 maggio 2014 at 8:44😉
un bacione
Bellissima presentazione!!
20 giugno 2014 at 9:32Ti seguirò volentieri!
Grazie, ho letto che sei vegetariana e abbiamo un po’ di altre cose in comune, dai capelli ai folletti.. benvenuta a bordo della balena, verrò presto a trovarti!
21 giugno 2014 at 16:27buon weekend
Lucy
Sono molto felice di poter condividere qualcosa insieme 🙂 !! Assolutamente verrò anche io a farti una visita sfiziosa 😉
22 giugno 2014 at 18:44Giusto un salto per lasciarti una sorpresa…vai a sbirciare e dimmi se ti piace! 🙂 Non sentirti in obbligo di nulla, eh!
24 giugno 2014 at 14:07Baci
http://www.naturalentamente.it/the-very-inspiring-blogger-award/
Lucia cara, quanto mi rivedo in te! Nel tuo parlare alle piante e agli animali 🙂 E..in tante altre cose:) Grazie di essere passata da me ed avermi dato l’occasione di scoprirti !!! Un abbraccio, Yrma
26 ottobre 2014 at 21:24Ciao Yrma, grazie a te e benvenuta da queste parti!
27 ottobre 2014 at 10:27Buon inizio settimana <3
Lucy
Ma stai per diventare sposa?!?Uimmei, congratulazioni!!!
13 dicembre 2014 at 13:58?
18 dicembre 2014 at 13:14O_o
veramente no… ! per ora conviviamo e va bene così.. Però abbiamo in programma di adottare un altro gattino!!!! 😉
Ciao BalenaVolante,
21 gennaio 2015 at 22:02sono arrivata qui non so per quale via e mi sono soffermata a lungo a leggere la tua presentazione.
Mi piace molto. Abbiamo un po’ di cose in comune 🙂
Ti seguo con curiosità e piacere.
Ciao!
Tiziana
Ciao Tiziana, grazie, vengo subito a trovarti allora 😉
22 gennaio 2015 at 13:50Finalmente ho trovato un momento per passare a trovarti! Sono quella del gruppo delle galline portatrici sane di agende…. Complimenti per il tuo lavoro, ora ti metto tra e preferiti e accendo i fornelli!
31 gennaio 2015 at 9:30A presto!
Ciao Sa’, grazie per essere passata di qui e benvenuta!
31 gennaio 2015 at 10:35<3
A presto, buona giornata
Lucy
Sto decidendo da che ricetta cominciare!
1 febbraio 2015 at 9:38A presto
Certo che io e se siamo state separate alla nascita! ^_^
10 marzo 2015 at 14:58Dal tuo account Instagram al tuo blog. Ci ho impiegato un po’ ma finalmente ho trovato un blog che, dopo un bel po’ di tempo, sappia incuriosirmi!
Alice
12 marzo 2015 at 10:32Piacere ti ho intravista al l’aperitivo veg a Lavagna nel ns bar Café Mojito e Silvia mi ha parlato del tuo bel blog complimentissimi. A presto ,Antonella.
22 febbraio 2016 at 18:55Ciao Antonella, che bello! E’ stata una serata che mi ha riempito il cuore, quella a Lavagna, spero ne faremo presto di altre e di conoscerti meglio!
23 febbraio 2016 at 9:46ciao Lucia, mi chiamo Antonio bellissimo blog! posso chiederti quanti anni hai?
24 febbraio 2016 at 20:51Ciao Antonio! Grazie! Sono dell’81!
26 febbraio 2016 at 9:48Ciao Lucia e complimenti per il blog, ti seguirò spessissimo! Anch’io sono vegan e amo Woody Allen e mi coloro i capelli con l’henne, ma i tuoi sono stupendi: dovrai dirmi il tuo segreto!!!
12 marzo 2016 at 11:03Un abbraccio,
Susi
Ciao Susi, ma grazie!!! L’hennè l’ho preso in India quando sono andata 2 mesi… ho fatto le scorte!! Si tratta di un hennè diverso da quello che ho trovato qui finora… risulta più pigmentato e cremoso, infatti non mi secca i capelli ed è facile da stendere, come una cremina! Quando finirà (sob) lo cercherò nei negozi etnici, tipo cingalesi sai!? L’unico segreto è questo ;–))))
13 marzo 2016 at 14:35un bacione ti aspetto qui sul blog!
Lucy
Un bacione anche a te cara Lucy!
17 marzo 2016 at 10:40Purtroppo non troverai un hennè che dà un effetto così bello. Li ho provati tutti! Ora mi sono fermata al Sahara Tazarine che è più cremoso ed ha un colore caldo (ramato), ma non dà quel rosso chiaro ramato che hai tu. La mia base è castana con capelli bianchi e solo questi ultimi diventano ramati, il castano si scurisce! Proverò con il limone!!!!!!
Abbracci e baci.
susi